Es gibt viele Apps fürs Klettern und Bouldern – hier haben wir uns mit den wichtigsten Anwendungen rund ums Training beschäftigt. Wir haben sie trotz gewisser Überschneidungen in drei Gruppen unterteilt: Zum einen betrachten wir Apps fürs Bouldern an Boards, also Definierhilfen und sozusagen elektronische Topos für zum Beispiel die etablierten Boards wie Kilterboard und Co. – aber auch Apps für Spraywalls und Heimboulderwände. Die zweite Gruppe Apps umfasst hauptsächlich Tools fürs Hangboardtraining: Also Timer und Protokolle für mehr Fingerkraft. Und die dritte Gruppe umfasst Apps, die darüber hinausgehendes Training bieten wollen.
Was können Apps fürs Klettertraining?
Mittlerweile gibt es Apps, die so durchdacht und gut sind, dass sie das Leben, äh, Training, wirklich leichter machen. Das Angebot an Trainingstools ist groß und reicht von richtig gut bis eher schwach. Manche legen mit fixem Programm los und sprechen dir vor, was zu tun ist, andere bieten umfangreiche Workout- oder Übungsbibliotheken. Bei manchen bleibt der Inhalt deutlich hinter den durchs Angebot geweckten Erwartungen zurück. Zumeist gut funktionieren Apps mit einem klaren Ziel: Die von uns gelisteten Timer und Fingertrainingsapps fürs Hangboardtraining erfüllen ihren Auftrag wunderbar. Auch die Apps fürs Bouldern am Board erfüllen zumeist prima ihren Zweck. Am wenigsten überzeugen konnten die Apps, die neben Training auch Topos und Community-Funktionen anbieten – oder anders herum, neben Topos oder Communitiy noch Training. Es schien: je komplexer, desto schwieriger die Navigation.
Wo Trainingsapps an Grenzen stoßen
Nicht selten muss man erst einmal Entscheidungen treffen zu Sequenzierung und Auswahl – und damit landen wir bei der Schwäche der digitalen Maschinen auf dem Telefon oder Tablet: Training sollte individuell auf die Person angepasst sein, damit es wirkt und nicht kontraproduktiv wird. Das Erstellen eines sinnvollen Trainingsplans erfordert Wissen zu Trainingsgrundlagen, den Möglichkeiten einer Person und ihren konkreten Zielen. Über letztere verfügen die Apps nicht (manchmal kaum über erstere), sie fragen oft nur grobe Schwierigkeitsbereiche ab. Für Nutzer, die sich mit Klettertraining nicht gut auskennen, fallen diese Entscheidungen teils schwer: Welche Übung wann? Welches Workout mit welchem Inhalt wie oft? Welche Fehler gilt es zu vermeiden?
Eine rühmliche Ausnahme bildet Happy Fingers von Eva Lopez: Die App informiert auf hohem Niveau und befähigt dank der Informationsfülle und -tiefe ihre Nutzer, selbst ihr Fingertraining zu gestalten – Trainingsplanvorschläge für den Start inklusive. Ebenso positiv fallen auf die Angebote von Crimpd und Ascension (besonders in der Bezahlvariante), die dank der professionellen Angebote eine wahre Fundgrube fürs Training bieten, allerdings beide englischsprachig.
Die Trainingsapps im Check
Das Angebot an Klettertrainingsapps deckt eine große Bandbreite ab. Teils entwickeln kletternde Entwickler in ihrer Freizeit eine App, die sie sich wünschen, und treffen damit einen Nerv (zum Beispiel BoulderBook oder Boulder Challenge) – andere wiederum sind eher als reguläres Geschäftsmodell zu verstehen. In unserem Report listen wir nur Apps, die im Sommer und Herbst 2023 technisch einwandfrei funktionierten.
Hier kommt der große Überblick in drei Teilen: 1. Definitionshilfen fürs Bouldern am Board, 2. Timer fürs Hangboardtraining und 3. umfassendere Trainingsapps. (Und zuletzt noch ein paar besondere Kletterapps.)
Von BoulderBook bis Kilterboard: Apps fürs Training am Board und smarte Topos für Spraywalls
Alles ist Definitionssache: Diese Apps können selbst definierte Boulder speichern und mit anderen teilen: Griffe markieren, speichern – fertig ist der Boulder. Oder einfach konsumieren: Liste aufrufen, Probleme filtern und auswählen und vorhandene Boulder anzeigen lassen.
Apps fürs Hangboardtraining
Timer fürs Fingertraining: Diese Apps bieten Hangboardprotokolle und / oder frei konfigurierbare Timer fürs Fingerboardtraining. Die Tools bieten keine oder kaum Instruktion, sondern setzen das nötige Knowhow voraus.
Trainingsapps fürs Klettern & Bouldern
Diese Apps bieten umfassende Trainingsinhalte, Workouts oder Trainingsprotokolle, die über simple Timer hinausgehen.
Spezialanwendungen: Diese Kletter-Apps sind besonders
Diese Apps haben in keine der oberen Anwendungsrubriken gepasst, bieten aber trotzdem einen Mehrwert rund ums Klettern oder Training.
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