Klettern

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Kletter-Training, Periodisierung, Grundlagen, Übungen, Hintergrundwissen... in 'Peak...

Vor allem beim Bouldern trifft man auf sie: Sloper. Diese runden, offenen Griffe sind schwer zu...

Wenn es überhängend wird, müssen die Arme ganz schön was leisten beim Klettern. Die wichtigsten...