Solotrekking...
1. … fördert das Selbstvertrauen
Meist kann man mehr, als man denkt. Wer ohne Unterstützung wandert, stellt schnell fest, dass er allen Herausforderungen auch allein gewachsen ist. Das stärkt, tut gut und bleibt auch nach der Reise erhalten.
2. … hilft, sich kennenzulernen
Ist man auf sich selbst zurückgeworfen, zeigen sich eigene Stärken und Schwächen besonders gut. Mit diesem Wissen lassen sich Risiken besser einschätzen und Ziele besser verfolgen – auf der Reise und danach.
3. … bietet grenzenlose Freiheit
Man kann gehen, wohin und so lange man möchte, das Tempo, die Essens- und Pausenzeiten sowie den Lagerplatz selbst wählen.
4. … macht kontaktfreudig
Solowanderer werden eher angesprochen, da die Hemmschwelle für andere geringer ist. Auch wächst bei wochenlangem Solowandern manchmal der Wunsch nach Austausch.
5. … fördert die Kreativität
Allein auf Tour bleibt viel Zeit, über Herausforderungen und Probleme nachzudenken, die man sonst wegen ihrer Komplexität aufschiebt. Moderate Bewegung an frischer Luft und ohne Ablenkung erhöht die Kreativität und bringt neue Ideen.
6. … intensiviert die Wahrnehmung über alle Sinnesorgane
Ganz allein, ohne Interaktion mit einem Wanderpartner, nimmt man die Landschaft viel intensiver wahr, auch Gerüche und Geräusche wirken wie durch einen Verstärker. Außerdem sind diese Eindrücke nachhaltiger, man erinnert sich daran deutlich länger – und besser.
7. … beschert Glücksgefühle
In einsamen, landschaftlich eindrücklichen Regionen verspürt man schnell eine tiefe Verbundenheit mit der Natur, in die man ohne Ablenkung viel tiefer eintauchen kann.
Alleine unterwegs als Frau – Tipps & Erfahrungen im Podcast:
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