Hefte
Produkte
Anmelden
Menü
Schuhe
Jacken
Ausrüstung
Klettern
Zeltplatzsuche
Nachhaltigkeit
Outdoorwissen
Touren
Bouldertipps
Besser Bouldern: Die 10 besten Tipps
Kanntest du diese 10 grundlegenden Tipps zum Bouldern?
Bouldern
Finger Warmup Tools
Portable Trainingsboards Knowhow & Test
Gear
Klettertraining
7 Trainingsfehler beim Bouldern und Klettern
Training
Stärker Bouldern am Board
Kilter, Moon, Tension: die besten Boulderboards
Bouldern
Yoga für Kletterer
Warum Ashtanga Yoga für Kletterer gut ist
Training
Klettern & Schulterbeschwerden
Tipps & Übungen für eine fitte Schulter
Alles was man zur Schultergesundheit beim Klettern wissen muss.
Training
Bouldertraining
Bouldertraining mit Japans Teamcoach
Kletterszene
Klettertraining
Einfacher geht's nicht: Klettertraining 3x3
Training
Klettertipps
Tipps für mehr (Frauen)Power
Skills
Trainingsboards für Fingerkrafttraining
Überblick: Trainingsboards aus Holz und Plastik
Gear
Fotoshows
Besser Bouldern: Die 10 besten Tipps
Tipps & Übungen für eine fitte Schulter
Bouldertraining (plus Übungen)
Maximalkraft fürs Klettern & Bouldern trainieren
Ringband, Kapsel & Co: Finger-Reha
Richtig Hooken beim Bouldern und Klettern
Ernährung fürs Bouldern und Klettern
Vorsprung durch Technik
Fingertraining mit Eva Lopez
Tipps für mehr (Frauen)Power
Training am Fingerboard
Gesunde Füße trotz Kletterschuhen
Körperspannung & Koordination (Übungen)
Richtig aufwärmen fürs Klettern
Dehnen fürs Klettern
Kletternews Wissenschaft
Klettern in der Wissenschaft
Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Klettern und Bouldern: hier nachlesen.
Training
Atmung beim Klettern
Richtig atmen beim Klettern und Bouldern
Skills
Stärker bouldern & klettern
Maximalkraft fürs Klettern & Bouldern trainieren
Training
Besser Bouldern
14 Profi-Bouldertipps von Adam Ondra
Bouldern
Trainingsmaschinen
Apps fürs Bouldern & Klettern
Training
Stärker klettern
Einen Grad besser klettern
Mit diesen Tipps schafft ihr den Sprung in den nächsten Grad.
Training
Besser klettern
So arbeitest du an deinen Schwächen (12 Tipps)
Skills
Übungen gegen Nackenschmerz
5 Übungen gegen Nackenschmerzen
Training
Grifftechnik beim Bouldern & Klettern
Richtig Greifen beim Klettern
Training
Athletik-Übungen
Athletiktraining fürs Klettern
Training
Klettertraining
Dranbleiben: Die wichtigsten Übungen für Ältere
Klettern hält fit – mit diesen Übungen bleibt ihr noch fitter.
Training
Interview + Profitipps
3 Tipps für mehr Power von Martina Demmel
Kletterszene
Heelhook & Toehook
Richtig Hooken beim Bouldern und Klettern
Training
Leistungsrelevante Faktoren beim Klettern
Was ist wichtig fürs Klettern?
Training
Taping zur Entlastung
Kinesio-Tape anlegen für Beschwerden im Klettern
Training
1
2
3
...
5
...
7
Die aktuelle Ausgabe
klettern & bouldern 07 / 2024
Erscheinungsdatum 10.09.2024
Abo ab 33,49 €
Heft ab 4,99 €
Podcast
Podcast: Hauptsache raus!
OUTDOOR gibt's auch zum Hören! In unserem Podcast diskutieren die Redakteure spannende Themen rund ums Outdoor-Leben.
anhören